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jueves, 26 de septiembre de 2013

BODAS DE PERLA




Después de todo qué complicado es el amor breve
y en cambio qué sencillo el largo amor
digamos que éste no precisa barricadas
contra el tiempo ni contra el destiempo
ni se enreda en fervores a plazo fijo

el amor breve aún en aquellos tramos
en que ignora su proverbial urgencia
siempre guarda o esconde o disimula
semiadioses que anuncian la invasión del olvido
en cambio el largo amor no tiene cismas
ni soluciones de continuidad
más bien continuidad de soluciones

esto viene ligado a una historia la nuestra
quiero decir de mi mujer y mía
historia que hizo escala en treinta marzos
que a esta altura son como treinta puentes
como treinta provincias de la misma memoria
porque cada época de un largo amor
cada capítulo de una consecuente pareja
es una región con sus propios árboles y ecos
sus propios descampados sus tibias contraseñas

he aquí que mi mujer y yo somos lo que se llama
una pareja corriente y por tanto despareja
treinta años incluidos los ocho bisiestos
de vida en común y en extraordinario

alguien me informa que son bodas de perlas
y acaso lo sean ya que perla es secreto
y es brillo llanto fiesta hondura
y otras alegorías que aquí vienen de perlas

cuando la conocí
tenía apenas doce años y negras trenzas
y un perro atorrante
que a todos nos servía de felpudo
yo tenía catorce y ni siquiera perro
calculé mentalmente futuro y arrecifes
y supe que me estaba destinada
mejor dicho que yo era el destinado
todavía no se cuál es la diferencia

así y todo tardé seis años en decírselo
y ella un minuto y medio en aceptarlo


para colmo comí abundantísima lechuga
que nadie había desinfectado con carrel
en resumidas cuentas contraje el tifus
no exactamente el exantemático
pero igual de alarmante y podrido
me daban agua de apio y jugo de sandía
yo por las dudas me dejé la barba
e impresionaba mucho a las visitas

una tarde ella vino hasta mi casa
y tuvo un proceder no tradicional
casi diría prohibido y antihigiénico
que a mi me pareció conmovedor
besó mis labios tíficos y cuarteados
conquistándome entonces para siempre
ya que hasta ese momento no creía
que ella fuese tierna inconsciente y osada

de modo que no bien logré recuperar
los catorce kilos perdidos en la fiebre
me afeité la barba que no era de apóstol
sino de bichicome o de ciruja
me dediqué a ahorrar y junté dos mil mangos
cuando el dólar estaba me parece a uno ochenta

además decidimos nuestras vocaciones
quiero decir vocaciones rentables
ella se hizo aduanera y yo taquígrafo

íbamos a casarnos por la iglesia
y no tanto por dios padre y mayúsculo
como por el minúsculo jesús entre ladrones
con quien siempre me sentí solidario
pero el cura además de católico apostólico
era también romano y algo tronco
de ahí que exigiera no sé qué boleta
de bautismo o tal vez de nacimiento

si de algo estoy seguro es que he nacido
por lo tanto nos mudamos a otra iglesia
donde un simpático pastor luterano
que no jodía con los documentos
sucintamente nos casó y nosotros
dijimos sí como dándonos ánimo
y en la foto salimos espantosos

nuestra luna y su miel se llevaron a cabo
con una praxis semejante a la de hoy
ya que la humanidad ha innovado poco
en este punto realmente cardinal

nosotros dos nos fuimos a colonia suiza
ajenos al destino que se incubaba
ella con un chaleco verde que siempre me gustó
y yo con tres camisas blancas

en fin después hubo que trabajar
y trabajamos treinta años
al principio éramos jóvenes pero no lo sabíamos
cuando nos dimos cuenta ya no éramos jóvenes
si ahora todo parece tan remoto será
porque allí una familia era algo importante
y hoy es de una importancia reventada


ahora nuestro amor tiene como el de todos
inevitables zonas de tristeza y presagios
paréntesis de miedo incorregibles lejanías
culpas que quisiéramos inventar de una vez
para liquidarlas definitivamente

la conocida sombra de nuestros cuerpos
ya no acaba en nosotros
sigue por cualquier suelo cualquier orilla
hasta alcanzar lo real escandaloso
y lamer con lealtad los restos de silencio
que también integran nuestro largo amor


estábamos estamos estaremos juntos
a pedazos a ratos a párpados a sueños
soledad norte más soledad sur
para tomarle una mano nada más
ese primario gesto de la pareja
debí extender mi brazo por encima
de un continente intrincado y vastísimo
y es difícil no sólo porque mi brazo es corto
siempre tienen que ajustarme las mangas
sino porque debo pasar estirándome
sobre las torres de petróleo en maracaibo
los inocentes cocodrilos del amazonas
los tiras orientales de livramento

es cierto que treinta años de oleaje
nos dan un inconfundible aire salitroso
y gracias a él nos reconocemos
por encima de acechanzas y destrucciones

la vida íntima de dos
esa historia mundial en livre de poche
es tal vez un cantar de los cantares
más el eclesiastés y sin apocalipsis
una extraña geografía con torrentes
ensenadas praderas y calmas chichas

no podemos quejarnos
en treinta años la vida
nos ha llevado recio y traído suave
nos ha tenido tan pero tan ocupados
que siempre nos deja algo para descubrirnos
a veces nos separa y nos necesitamos
cuando uno necesita se siente vivo
entonces nos acerca y nos necesitamos

es bueno tener a mi mujer aquí
aunque estemos silenciosos y sin mirarnos
ella leyendo su séptimo círculo
y adivinando siempre quién es el asesino
yo escuchando noticias de onda corta
con el auricular para no molestarla
y sabiendo también quién es el asesino

la vida de pareja en treinta años
es una colección inimitable
de tangos diccionarios angustias mejorías
aeropuertos camas recompensas condenas
pero siempre hay un llanto finísimo
casi un hilo que nos atraviesa
y va enhebrando una estación con otra
borda aplazamientos y triunfos
le cose los botones al desorden
y hasta recomienda melancolías

siempre hay un finísimo llanto un placer
que a veces ni siquiera tiene lágrimas
y es la parábola de esta historia mixta
la vida a cuatro manos el desvelo
o la alegría en que nos apoyamos
cada vez más seguros casi como
dos equilibristas sobre su alambre
de otro modo no habríamos llegado a saber
qué significa el brindis que ahora sigue
y que lógicamente no vamos a hacer público
23 de marzo 1976


Mario Benedetti



martes, 24 de septiembre de 2013

LA PAREJA IDEAL




Lo principal es que los dos miren hacia un mismo horizonte.

 Ante todo la relación de pareja se basa en ese sentimiento mutuo que se llama amor y a partir de allí es donde se deben poner en práctica las cualidades de cada uno y sumar otras que ayuden a llevar una vida plena de dos. 

 Lo principal es ser amoroso, pero más con esa persona que se tiene al lado, sin importar que se quieran a otras personas como padres, hijos, abuelos o amigos. 

La amabilidad es otra de las cualidades que se buscan en una pareja no solo con familiares y compañeros de trabajo sino además con los vecinos. La fidelidad es importante en cualquier relación, así como la confianza, hablando siempre con la verdad sin omitir cosas que más adelante puedan afectar el noviazgo o matrimonio. Además de esto hombres y mujeres quieren una persona cariñosa a su lado, sin exagerar y aprovecharse de la situación. 

 La comunicación es fundamental, ya que permite conocer los pensamientos y sentimientos del otro, para tomar actitudes frente a las situaciones que los puedan afectar, igualmente siendo cuidadoso de no decir o hacer cosas que puedan herir a la pareja. A mayores atributos mejor la relación A los siete atributos anteriores se les puede sumar la alegría, sin llegar a exagerar; la atención hacia su pareja y el entorno, la paciencia sobre todo ante situaciones inesperadas, así como también la sabiduría. 

 La fuerza es otra cualidad, no debe ser solo física sino mental sobre todo en esos momentos difíciles; el trabajo es principal, que le guste hacer actividades remuneradas con honestidad, respeto y responsabilidad. 

El romanticismo es tan importante como la sensibilidad y la naturalidad, no exagerar los sentimientos ni cambiando la forma de ser para agradar a la pareja y a los demás. Ser sociable, amigable, cortés y extrovertido en cantidades necesarias sin llegar a los extremos. Lo que no puede faltar en una relación 

 Una pareja ideal debe tener igualmente ciertos atributos que avivan la relación, como por ejemplo el ser atrevido con el otro, que tome riesgos pensando en el bienestar común, pero disfrutando de las nuevas experiencias. Siendo jovial sin verse infantil; además que tenga iniciativa, proponiendo actividades nuevas que permitan conocerse mejor y explorar cosas que no conocían de ellos y su pareja. Que sea realista, si bien los sueños motivan a las personas es importante que se tengan los pies en la tierra; con optimismo, liderazgo y lealtad se pueden lograr grandes cosas en la relación, adicionándole un poco de puntualidad y planificación para que todo salga bien. 

 Una pareja atlética, que realice algún deporte y cuide de su salud; que escuche lo que le dice su pareja sin echar en saco roto las recomendaciones en pro de la relación. Que viva feliz de la vida y lo que le rodea, teniendo además positivismo y versatilidad para afrontar diversos asuntos. También que la prudencia sea una cualidad sobresaliente, que no haga comentarios indebidos a personas que pueden dañar la vida en pareja y sobre todo que sin importar el tipo de relación ya sea noviazgo o matrimonio de buenos consejos y le guste aprender. Encontrar la pareja ideal tiene más atributos Aunque sólo se mencionen 40 cualidades que pueden tener el hombre o mujer adecuados, hay muchísimos otros que complementan la relación de pareja permitiendo llevar el noviazgo a un matrimonio y el matrimonio a toda una vida juntos. Lo primordial es que ambos tengan como prioridad dar lo mejor de sí y aprender del otro para fortalecer la relación, enfrentar los problemas en pareja y entender que la felicidad y el éxito de un noviazgo o matrimonio está en lo que aporta cada uno a la relación.

Fuente: suite101

miércoles, 11 de septiembre de 2013

EL SILENCIO



Cuando estemos en medio de una tormenta es mejor callar, así observaremos lo que sucede y desde entonces encontraremos una solución; mientras que si nos unimos a los gritos y al desespero no habrá ni solución ni comprensión de lo que sucede, así es en la vida real nuestro silencio en medio de las discusiones demostrará nuestra madurez y al mismo tiempo nos dará la oportunidad de pensar en una solución. 

 La calma y el silencio ante una discusión bajará los ánimos, comienza a practicar este principio y encontrarás grandes progresos en tu relacion de pareja.

 Fabrica tu propia paz en medio de las discusiones , marca la diferencia

martes, 10 de septiembre de 2013

MATRIMONIOS DESTRUCTIVOS



Este es una artículo  que me parece indicado para mis lectores, ya que una relación duradera no debe ser duradera por permitir que la agredan, todo en aras de conservar un matrimonio. En el matrimonio debe primar el respeto mutuo. Eso es lo mas importante.

Bueno no esta de más que lo lean y quizás reconocer que están tolerando algo de esto. Espero que no sea así.
Bendiciones.




Qué es una relación destructiva? La relación destructiva se caracteriza por la presencia constante de agresión emocional, psicológica y física que conlleva el menosprecio de la persona afectada. El componente principal en la relación destructiva es la agresividad y esta queda evidente a través de: Agresión Física: · Empujones · Forcejeos · Apretones · Golpizas brutales · Supuestas caricias fuertes con mala intención (nalgadas por ejemplo) Agresión Emocional: · Insultos · Infidelidad · Burla · Control físico · Control económico Agresión Psicológica: · Descalificación de lo que hace la persona · Crítica sobre su aspecto · Critica sobre su familia · Desprecio de sus actividades · Malos comentarios ante otras personas · Gestos y actitudes de descalificación.

 Al ver que son tantos los factores que están presentes en las relaciones destructivas, podemos decir, que casi siempre se presentan una combinación de los mencionados o algunos otros factores que en este artículo no mencionamos. Pero siempre aparece la pregunta siguiente: ¿Por qué razones se permanece en una relación destructiva y se permite el maltrato? Muchas personas permanecen en relaciones destructivas, ya que desde pequeños en las familias se ha visto repetidamente el abuso, y en virtud de que los hogares disfuncionales siempre presentan estos patrones y las personas que son educadas en estas familias, llegan a ver como “normal" o como parte de la vida el abuso. Quiere decir que ya están acostumbrados a este patrón y por lo tanto es un ejemplo para seguir en la vida o imitar aun de manera inconsciente. Estas personas no han podido cubrir sus necesidades más básicas desde el punto de vista emocional puesto que sus padres, los seres que deberían darles protección, respeto y cariño han estado ausentes física o emocionalmente, y en muchas ocasiones incluso dando la violencia y mal trato. Estos comportamientos son más agudos en las mujeres porque así es la enseñanza. A la mujer se le educa para hacerse responsables por sus relaciones de pareja, lo que significa en muchos casos aguantar lo que sea, hasta abusos físicos en lugar de liberarse de ese sentimiento de culpa y reconocer que no deben conformarse y aspirar a relaciones sanas y mejores, es la famosa metáfora de “cargar con la cruz de su parroquia” Una razón más para estar en este tipo de relaciones, es porque hay personas con baja o ausencia de autoestima.

 Este tipo de personas consideran que no merecen la felicidad, ya que no tienen valor alguno para poder encontrar una persona que en realidad las valore y las quiera, ya que, ni siquiera ellas mismas se quieren y valoran y tienden a pensar que el valor como persona depende de la pareja o los hijos. Generalmente son personas que les aterra la soledad o el abandono, consideran que es necesario aguantar cualquier cosa para no terminar una relación, así sean engaños, infidelidades, maltratos, menos precios, etc. Las relaciones destructivas generan patrones de dependencia muy parecidos a las adicciones y eso hace todavía más difícil el manejo de la salud física, emocional y psicológica de la pareja. Ya que a pesar de que la persona se da cuenta que está mal no logra dejar la relación y siempre encuentra una justificación, aunque sea absurda, para seguir en la relación o para quererla mantener. En relaciones destructivas, el agresor tiene cambios de comportamiento. Es decir, hay momentos en que se arrepiente de sus acciones, ofrece disculpas y se muestra afectuoso, haciéndole creer a su pareja que todo puede cambiar. El sumiso de la relación o dependiente de la misma no ve o no quiere ver la realidad de la situación y se aferra a esos momentos de esperanzas del supuesto cambio y sigue aguantando abusos.

 La realidad es que la mayoría de las veces el agresor no cambia y continúa en este círculo agresivo. El círculo de agresión sigue tiene una serie de fases. Es frecuente que el primer ataque aparezca como un hecho aislado. Pero, en muchos casos, se desarrolla el ciclo de la violencia descrito por Leonore Walker psicóloga norteamericana, la cual lo describió en tres fases:
 1. Acumulación de tensión: enojo, discusiones, acusaciones, mal decir.
 2. Explosión de la violencia: pegar, cachetear, patear, herir, abuso sexual, abuso verbal y puede llegar hasta el homicidio.
 3. Período de calma: que también se le dice de luna de miel o de reconciliación, el agresor niega la violencia, pone pretextos, se disculpa o promete que no va a volver a suceder.

 Lo más peligroso es que este ciclo se repite y con mayor intensidad cada vez. En las relaciones donde hay constantes abusos e insultos se llega fácilmente a la violencia física y se pierde el respeto hacia la otra persona ya sea la pareja, hermano, el padre etc. la mayoría de ellos permanecen callados, no denuncian y lo más lamentable es que se convierten en adictos de este tipo de relaciones ya que van tomando como natural la violencia en su vida cotidiana y no logran ver el límite de cuando una relación deja de ser edificante y pasa a ser destructiva. En estas relaciones se dan factores de forma inconsciente, ya que se tiene la fantasía de que vamos a hacer cambiar a la otra persona pues esta persona casi siempre representa una figura importante de nuestra niñez la cual nos dañó de alguna forma y como los seres humanos siempre buscamos el reconocimiento del otro, buscamos nuestra valía a través de nuestros padres o figuras de autoridad y queda instalada esta necesidad de reconocimiento y esta necesidad fácilmente se traslada a la pareja. Es importante mencionar que estas relaciones se inician con una expectativa inconsciente, de tal forma en que casi sin darnos cuenta nos involucramos en relaciones que nos destruyen, relaciones donde hay humillaciones, rechazo, devaluaciones, manipulación, quizá violencia sexual (que nos obligan a tener sexo) y si nuestra autoestima no está fuerte y sana se puede llegar a la violencia verbal y física. La mayoría de estas relaciones destructivas pueden empezar siendo muy seductoras, la pareja nos hace sentir personas seguras, protegidas y pasado el tiempo empieza a tornarse posesiva, controladoras, celosas y manipuladoras. Casi siempre pensamos que es porque nos quieren mucho y que nosotros provocamos el enojo, empezamos a ceder ante los requerimientos de la pareja y ya cuando nos damos cuenta estamos en medio de un verdadero conflicto. Si en este momento no nos detenemos y pedimos ayuda o nos negamos a recibirla pasamos a otra etapa donde se empieza a instalar la manipulación, la culpa, el miedo, entre otras emociones destructivas que van minando nuestra personalidad y se instala la personalidad del agresor que en apariencia se le puede llamar “el mas fuerte” y en realidad es “el mas débil” ya que solo una persona cobarde (lleno de miedo) se atreve a destruir.

 Las personas atrapadas en relaciones destructivas tienen muchas posibilidades de liberarse del maltrato (maltratador) y comenzar nuevamente sus vidas en condiciones dignas y saludables (solas o con otras personas), con felicidad, tranquilidad y cariño, como todo ser humano lo desea.

 Los pasos a seguir para liberarse son:

 1. Reconocer que viven en una relación destructiva.
 2. Habla con la familia o amigos de lo que esta pasando, para romper el anonimato de la violencia.
 3. Reconocer que la culpa de lo que esta pasando es de los dos, y en mayor medida del violento, para hacer conciencia de que mereces vivir mejor.
 4. Busca inmediatamente ayuda de un especialista, ya que es muy necesaria la ayuda y orientación.

 El día de hoy puedes estar viviendo una relación de abuso, pero en el mañana puedes vivir bien. ¡NO ESPERES MAS!

PERDONAR INFIDELIDAD?



El corazón de mujer tiene gran capacidad: ama intensamente, perdona una y otra vez, miles de veces... por amor disculpa los defectos y malos hábitos de su pareja, incluso puede llegar a culparse de las infidelidades del hombre, de su falta de atención y descuidos... Las cosas que el corazón de la mujer es capaz de soportar son innumerables. Pero, ¿qué pasa cuando es la mujer quien está enamorada de la persona equivocada, y se aferra a él a pesar de saber que es un hombre casado? La mujer sabe que en la vida de ese hombre nunca podrá ocupar un lugar que le de la seguridad de un hogar, nunca podrá ser más que la otra... pero aún así, se empeña en seguir con ese hombre que la usa y la mantiene a la sombra, le dice muchísimas mentiras que la mujer cree, porque creerlas la hace feliz aunque sabe que la situación nunca cambiará, y aún así se niega a aceptarlo abiertamente. Y sigue en esa relación gozando de una felicidad ficticia, de un amor falso que sólo existe en su mente, y se miente a si misma, le miente a quien pueda y justifica con excusas una relación que sabe que nunca será estable. Miremos las excusas de la mujer que es amante para justificar sus acciones y más aún, para justificar a su esposo : 

 1.Él encontró en mí lo que no tiene en su casa. 
 2.Me trata como ninguno me ha tratado. 
3.Ellos ya no duermen juntos, sólo está con ella por sus hijos. 
 4.Yo he tratado de dejarlo, pero él me dice que me ama. 
 5.Por ahora soy feliz con él, no hago daño a nadie.
 6.Él es maravilloso conmigo, siempre está pendiente de mí. 
 7.No quiero ser esposa, ya lo fui una vez y sufrí mucho.
 8.No se necesita de un papel firmado para amar y ser amada.
 9.No soy culpable de sus problemas, ese hogar ya estaba destruido antes que yo llegara. 
 10.El amor y la felicidad no la da el estado civil. 

 Y mientras se usan estas excusas él sigue disfrutando de la comodidad de un hogar a la vez que de las delicias prohibidas de una mujer amante, una mujer a la que roba su tiempo y juventud, incluso quitándole la oportunidad de conocer y compartir con personas como ella, libres y sin compromisos, y que sí podrían estar dispuestos a darles una vida digna y sin tener que esconderse. La amante disculpa al hombre que ama, encuentra toda clase de excusas para seguir en una relación de la que realmente sabe que un día llegará a su fin, porque sabe que nada es para siempre. Aún así cree en todas esas falsedades, engañándose a sí misma, en su mente las hace verdades, se siente la "salvadora" de ese "pobrecito hombre"que le dice lo mucho que sufre y lo poco que se comprende con su mujer que es "muy mala, no lo entiende" y de lo solo que se siente, pero no le explica cómo estando tan solo tiene con "esa mala mujer" un hijo recién nacido, o a punto de nacer.
 El amor se demuestra con el comportamiento y hasta con renunciar, ¿no debían ellos renunciar a esa mujer que no es su esposa? Muchas veces se piensa equivocadamente que no pueden dejarlo por miedo a la soledad, ¿acaso no lo están cuando el hombre se va a su hogar? Más aún, no se piensa en lo solas que se quedarán cuando él se aburra y se busque otra que le crea sus mentiras, porque algo hay de cierto en todo esto, el hombre o la mujer que engañan una vez, engañan otra y otra y muchas veces más, mientras haya mujeres que sólo piensan en el momento, que no piensen en la esposa y los hijos que están en alguna parte, esperando por el padre, por el esposo infiel, traicionero que no le importa cuántas mujeres lloren y sufran por su lujuria e instintos que necesita saciar. Por amor somos capaces de todo... ¿Pero no te gustaría ser siempre la primera?